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ＳＨＩＨＯ先生の美腰エクササイズ
2008 - 02/13 [Wed] - 15:34
あ〜ウエストが細くなりたい！！
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続きを読むは下の記事に↓ごめんなさい・・・
昨日、テレビ番組｢オネエ★ＭＡＮＳ｣で
ＳＨＩＨＯ先生の美腰エクササイズが紹介されていました〜！！
ＳＨＩＨＯ先生は、
たしか４７歳でウエストが５３ｃｍだと言っていたような〜！
ウエスト５３ｃｍってどんだけ〜って感じ！
手軽に出来るエクササイズだったので、
私も昨晩から実践しています！！
ネットで調べたら、こちらのサイトがあったので、
載せてみました！
昨日オネエ★ＭＡＮＳで紹介されていたのとは
違うエクササイズですが、参考までに・・・
あ〜ウエストが細くなりたい！！
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エクササイズかぁ〜。
頑張らないとな。。。
でも、いつも長続きしないですよね。
それでは、応援ぽちっと凸
頑張らないとな。。。
でも、いつも長続きしないですよね。
それでは、応援ぽちっと凸
(♥ó∀ò)ﾉﾕｲﾃﾞｽ♪
あ！
この人知ってます！！
この間偶然本屋で立ち読みしました（´▽｀*）ｱﾊﾊ
すっごい細いですよね(；・∀・)
川＾∀＾）σ凸*
あ！
この人知ってます！！
この間偶然本屋で立ち読みしました（´▽｀*）ｱﾊﾊ
すっごい細いですよね(；・∀・)
川＾∀＾）σ凸*
こんばんは♪
SHINOさん、ウエスト53cmって細すぎですよね〜
私も腰回しがんばっちゃおうかな＾＾
SHINOさん、ウエスト53cmって細すぎですよね〜
私も腰回しがんばっちゃおうかな＾＾
こんばんは〜
エクササイズって続けるのが大変なんですよね〜。
俺もたまにやるけど、なかなか続かない。。。
明日は、バレンタインデーですね。
ままごんさんは、息子さんにプレゼントかな？
ではでは、応援
俺もたまにやるけど、なかなか続かない。。。
明日は、バレンタインデーですね。
ままごんさんは、息子さんにプレゼントかな？
ではでは、応援
こんばんわぁヾ(*＾▽＾*)〃
ＳＨＩＨＯさん細いよねぇ〜
１２月にもオネエ★ＭＡＮＳ出てたぁ〜
５６センチって言ってたと思ったけど
また細くなったんだぁ〜
５３センチってすごいっ！！！
*(o^冖^o)*凸凸応援〜
ＳＨＩＨＯさん細いよねぇ〜
１２月にもオネエ★ＭＡＮＳ出てたぁ〜
５６センチって言ってたと思ったけど
また細くなったんだぁ〜
５３センチってすごいっ！！！
*(o^冖^o)*凸凸応援〜
SHINO先生本当細いですよね〜！
一昨日のは見てなかったけど
見ただけで、ウエスト細っ！て思いますよね〜
憧れです〜v
今日はバレンタインですね！
息子さんの結果はどうかな〜（＾＾）
一昨日のは見てなかったけど
見ただけで、ウエスト細っ！て思いますよね〜
憧れです〜v
今日はバレンタインですね！
息子さんの結果はどうかな〜（＾＾）
Σ（￣□￣；）//ｪｯｯ!!? 大丈夫？
野球のボールって結構痛いよね(´Д｀。)グスン
でも・・・青なじみって言うのね！
初めて知った(´▽｀*)ｱﾊﾊ
うちの方は、青タンか、青あざかな〜♪
うちの子もね。バレンタインデーなのに学校お休み(´Д｀。)グスン
咳がひどくって・・・。
ま。学校行ってても、もらえるかどうかは・・・(￣ｍ￣〃）ぷぷっ
お互い、早く治そうね〜♪
(*´▽｀)ノ 凸☆
野球のボールって結構痛いよね(´Д｀。)グスン
でも・・・青なじみって言うのね！
初めて知った(´▽｀*)ｱﾊﾊ
うちの方は、青タンか、青あざかな〜♪
うちの子もね。バレンタインデーなのに学校お休み(´Д｀。)グスン
咳がひどくって・・・。
ま。学校行ってても、もらえるかどうかは・・・(￣ｍ￣〃）ぷぷっ
お互い、早く治そうね〜♪
(*´▽｀)ノ 凸☆
５年生か〜。微妙な年頃だね。
それぐらいってチョコレートあげたりしてたかなぁ･･･
あ、記事、覚えててくれた？( *´艸｀)ｸｽｯ
あれ、去年は最新記事として出さなくて。
企画参加or投票した人ぐらいしか知らないだろーなーと(´▽｀*)ｱﾊﾊ
ありがとね♪
ｶﾋﾟｶﾋﾟっっ！≡≡≡ﾍ(*ﾟ∇ﾟ)ﾉ★
それぐらいってチョコレートあげたりしてたかなぁ･･･
あ、記事、覚えててくれた？( *´艸｀)ｸｽｯ
あれ、去年は最新記事として出さなくて。
企画参加or投票した人ぐらいしか知らないだろーなーと(´▽｀*)ｱﾊﾊ
ありがとね♪
ｶﾋﾟｶﾋﾟっっ！≡≡≡ﾍ(*ﾟ∇ﾟ)ﾉ★
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明日は、バレンタインかぁ。。。
忘れてた〜あはは。
ままごんさんは、手作りするのかな？？
応援凸