2017-02-09 10:00 | カテゴリ:[私ごと]わたしごと
ちょっと前に、同じ歳のママ友が
「四十肩になっちゃってさ、
痛くて肩を動かせなくて、パート先で
エプロンの後ろのひもも結べなくて参ってる」
と話していて。。。


あら、それは辛いね~なんて
他人事のように言ってたら、


私にもやって来ました、四十肩
(一句(笑))


少し前から、なんか左肩が痛くて、
最初は寝相が悪かったのかな?なんて
気軽に思っていたら、毎日痛い。


しかも最近は左肩だけじゃなく、
二の腕も痛く、何もしなくても痛む。><


でもね、痛いけど動かせるんだよね。
バンザイも、両腕を後ろで組むことも出来る。
痛いけど。


だから四十肩じゃないと
自分に言い聞かせていたけれど、


でも痛みが続くし、
これは一体何?やっぱり噂の四十肩?と思い
ググってみました、四十肩


そして、たしかに四十肩のようです。とほほ


ヘルスケア大学さんの記事です↓
http://www.skincare-univ.com/article/010933/


ヘルスケア大学さんの記事によると、
私は今『急性期』のようです。


この時期は数日でおさまるようですが、
適切な処置をしないと、
痛みが続いてしまう恐れがあるようです。


急性期で重要なのは
安静にすること」だそうです。



いや~、結構痛いけど動かしてました。
パート先で重いものを持つのでついつい・・・


たまーに、ごくたまーに
バイトの男の子が持ちましょうか?なんて
言ってくれるんだけど、


「大丈夫よ、このくらい!!」
なんて、若ぶって踏ん張ってたけど、

今度から
素直に「お願いします」って言おう。


安静にします。
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