肌断食を１日だけしてみました！
2008.09.06 Sat
少し前に「佐伯チズ」さんの美容本を
読んでいると書きましたが、
昨日はチズさんの美容法で有名な
肌断食をしてみました。
肌は本来、自らが潤いや油分を適切なバランスに保つように
働くことが出来るそうです。
でも、過剰なスキンケアが原因で、
バランスが悪くなり、
肌が乾燥しやすくなっているんですって。
しっかり洗顔しすぎると、
肌の保湿機能も汚れと一緒に落とされてしまい
乾燥の原因になるし、
保湿成分入りの化粧品を使いすぎると
本来古くなって剥がれ落ちるはずの皮膚の角質層が
肌に残り、肌の生まれ変わりを妨げるそうです。
なので、肌断食とは、
お肌を改善、リセットするために
３日間化粧水をはじめ、化粧品は何もつけずに
洗顔だけする(化粧をしている人はクレンジングと洗顔)という
断食方法です。
最近、ちょっとお肌が乾燥しがちなので、
私は昨晩、洗顔後、何もつけずに寝てみました。
一日だけ断食体験をしてみましたよ！！
洗顔後、お肌が少しつっぱりましたけど、
そのまま寝てみました。
朝起きたら、お肌はどういう状態なんだろう？
バリバリ乾燥しちゃってるのかな〜？なんて、
とちょっと不安でしたが、
朝起きてみると、なんかお肌に油分？が出ていて、
全然乾燥していませんでした＾＾
しっとりとはいかないまでも、乾燥は全然してませんでしたよ！
肌本来の機能が働いたのかな？
ちょっと嬉しい結果でした＾＾
本当は３日間断食するといいみたいなんですが、
今日はお試しということで１日だけにしてみました。
とりあえず、ご報告です＾＾
チズさん美容法をこれからも
色々試してみようと思っています♪
またレポしますね〜！！
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☆☆☆ありがとうございました☆☆☆
チズさんの本、楽天で買えますよ！↓
【DS】佐伯チズ式 夢美肌 ドリーム スキンケア- その他 -
昨日車で１０分くらいのスーパーへ買い物に。
車で向かっている時に、
なんだかトイレに行きたくなってしまって＾＾；
スーパーに着いたら
真っ先にトイレに行こうと思っていたのに、
着いた途端、ちゃんちゃん(娘・２歳)が
スーパーにあるキッズコーナーに向かって
走り出してしまって＞＜
トイレは、キッズコーナーと反対の場所にあり、
スーパーは、なかなか広いスーパーなので、
トイレとキッズコーナーは、ちょっと距離があるのね。
ちゃんちゃんはキッズコーナーにある
トランポリンが大好きで、
今日もちゃんちゃんはトランポリン目当てで
来たので、トランポリンの前で大はしゃぎしちゃって
「やりたいの〜」と言って離れない＞＜
仕方がないから、
ちゃんちゃんにトランポリンをさせてから
トイレに行くことに。
トランポリンは、５分２００円。
５分我慢すればトイレに〜行ける！！
そう思って、店員さんに２００円払い、
ちゃんちゃんだけ、トランポリンをさせて、
私は前のベンチで見てようと思ったら、
店員さんから、
「小さいお子さんなので、
トランポリンの側に居て下さい」と言われてしまったので、
トランポリンの端に座ることに。
トランポリンの端に座って、ぴょんぴょん飛ぶ
ちゃんちゃんを見ていたら・・・
トランポリンの振動が
トイレに行きたい私のお腹を刺激！！
もう我慢できない！！
でも、ここで、ちゃんちゃんだけ残して
トイレに行くわけにはいかないし、
ぴょんぴょん楽しんでいるちゃんちゃんに
飛ばないで〜とは言えないし＞＜
本当、地獄の５分でした。罰ゲームのよう。
久々にトイレを我慢する辛さを体験しました＾＾；
(身体に良くないよね)
皆さん、トランポリンの付き添いは
まずは、トイレを済ませてからをお勧めします！！
読んでいると書きましたが、
昨日はチズさんの美容法で有名な
肌断食をしてみました。
肌は本来、自らが潤いや油分を適切なバランスに保つように
働くことが出来るそうです。
でも、過剰なスキンケアが原因で、
バランスが悪くなり、
肌が乾燥しやすくなっているんですって。
しっかり洗顔しすぎると、
肌の保湿機能も汚れと一緒に落とされてしまい
乾燥の原因になるし、
保湿成分入りの化粧品を使いすぎると
本来古くなって剥がれ落ちるはずの皮膚の角質層が
肌に残り、肌の生まれ変わりを妨げるそうです。
なので、肌断食とは、
お肌を改善、リセットするために
３日間化粧水をはじめ、化粧品は何もつけずに
洗顔だけする(化粧をしている人はクレンジングと洗顔)という
断食方法です。
最近、ちょっとお肌が乾燥しがちなので、
私は昨晩、洗顔後、何もつけずに寝てみました。
一日だけ断食体験をしてみましたよ！！
洗顔後、お肌が少しつっぱりましたけど、
そのまま寝てみました。
朝起きたら、お肌はどういう状態なんだろう？
バリバリ乾燥しちゃってるのかな〜？なんて、
とちょっと不安でしたが、
朝起きてみると、なんかお肌に油分？が出ていて、
全然乾燥していませんでした＾＾
しっとりとはいかないまでも、乾燥は全然してませんでしたよ！
肌本来の機能が働いたのかな？
ちょっと嬉しい結果でした＾＾
本当は３日間断食するといいみたいなんですが、
今日はお試しということで１日だけにしてみました。
とりあえず、ご報告です＾＾
チズさん美容法をこれからも
色々試してみようと思っています♪
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☆☆☆ありがとうございました☆☆☆
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昨日車で１０分くらいのスーパーへ買い物に。
車で向かっている時に、
なんだかトイレに行きたくなってしまって＾＾；
スーパーに着いたら
真っ先にトイレに行こうと思っていたのに、
着いた途端、ちゃんちゃん(娘・２歳)が
スーパーにあるキッズコーナーに向かって
走り出してしまって＞＜
トイレは、キッズコーナーと反対の場所にあり、
スーパーは、なかなか広いスーパーなので、
トイレとキッズコーナーは、ちょっと距離があるのね。
ちゃんちゃんはキッズコーナーにある
トランポリンが大好きで、
今日もちゃんちゃんはトランポリン目当てで
来たので、トランポリンの前で大はしゃぎしちゃって
「やりたいの〜」と言って離れない＞＜
仕方がないから、
ちゃんちゃんにトランポリンをさせてから
トイレに行くことに。
トランポリンは、５分２００円。
５分我慢すればトイレに〜行ける！！
そう思って、店員さんに２００円払い、
ちゃんちゃんだけ、トランポリンをさせて、
私は前のベンチで見てようと思ったら、
店員さんから、
「小さいお子さんなので、
トランポリンの側に居て下さい」と言われてしまったので、
トランポリンの端に座ることに。
トランポリンの端に座って、ぴょんぴょん飛ぶ
ちゃんちゃんを見ていたら・・・
トランポリンの振動が
トイレに行きたい私のお腹を刺激！！
もう我慢できない！！
でも、ここで、ちゃんちゃんだけ残して
トイレに行くわけにはいかないし、
ぴょんぴょん楽しんでいるちゃんちゃんに
飛ばないで〜とは言えないし＞＜
本当、地獄の５分でした。罰ゲームのよう。
久々にトイレを我慢する辛さを体験しました＾＾；
(身体に良くないよね)
皆さん、トランポリンの付き添いは
まずは、トイレを済ませてからをお勧めします！！
テーマ：健康、美容、ダイエット - ジャンル：ヘルス・ダイエット
コメント
*
それはつらい！
トランポリンの震動が・・・
ってあたりが、めちゃめちゃリアルだし！
あとは、車の中で我慢しているときの、
車の震動も、なかなかね^^;
メダル剥奪、他にも何件かあったみたいよ。
^^)／凸☆
*
美肌を目指す美肌さくらこです。
確かに、言えない飛ばないでって（笑）
私もたまにやりますよ！
肌断食！スキンケア方法を変えてから
全くへーきです♪
応~＼(^0^)／~援、今日も一日笑顔でね(*≧ヮ≦*)//♪♪
*
最近きちんと毎日日焼け止めや化粧をしているし、、、
化粧水もつけない日の翌朝って、、
脂性だから、、ぎとってそうだorz
*
((((；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
トイレ我慢してるときに振動って…
かなりの恐怖
もらさなくてよかったね(´▽｀*)ｱﾊﾊ
心晴の心配有難う
*
確かに 楽しんで遊んでるのに
途中でやめさせるのは・・
でも トイレが・・
ものすごい戦いしてたんだろうなって
5分我慢は 地獄だよね
って書きながら 記事読んで
大爆笑して ごめんなさい
∴∵∴∴∵∴∴∵∴∵・Σ￣)ぷー!!
Ｕ･ｪ･Ｕσ
*
それはつらい！
トランポリンの震動が・・・
ってあたりが、めちゃめちゃリアルだし！
肌断食
トイレ禁止
後者は絶対身体によくないね
トランポリン卒業してくれた子供達でよかったわ♪
5分後のダッシュMAX お疲れ様でした。
ってか 大丈夫だった(･ω･;)？？
*
辛そう〜(￣∀￣;;ﾊﾊ
ちゃんちゃんが楽しそうに跳ねれば跳ねるほど・・・
ままごん冷や汗゛;｀(;゜;艸;゜;)ブッ
大変だったね・・・＾＾；
*
トランポリンの付添いは、今の
ところなさそうです。あはは。
でも、トイレ我慢辛かったこと
でしょうね〜。お疲れ様でした。
お肌は与えすぎも良くないみたい
ですよね〜。
応援q(*･ω･*)p凸
*
わかります〜わかります！
そういう時って、なんか嫌な汗が出ませんか…。
ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ笑っちゃいけないけど、あまりにも気持ちがわかり過ぎてちょっと笑っちゃいましたｗ
肌断食、興味あるんですがまだやった事ないんです。
私の場合ｲﾝﾅｰﾄﾞﾗｲ傾向にあるので、油分がドバドバ出そうで怖い…！
*
美肌を目指す美肌さくらこです。
今日は朝からお出かけなので
応援だけさせて頂きます。
コピペでごめんなさい！
応~＼(^0^)／~援、今日も一日笑顔でね(*≧ヮ≦*)//♪♪
*
大変でしたね(^_^;)
でも、小さい子を連れてると
ありますよねぇ・・・
そう言うの^^;
そこにプラストランポリンの振動？！
ちゃんちゃんの楽しそうな顔と
ままごんさんの、悲痛な面持ちが目に浮かぶようです(*^_^*)
でも・・・とりあえず、間に合って良かった^^;
応援ぽちぽちっと!(^^)!
*
先に行けばよかったのに。
無理矢理抱えてトイレに連れ込む(￣д￣)
よく耐えたね。
ホント、体には悪いよね(´▽｀*)ｱﾊﾊ
ｶﾋﾟｶﾋﾟっっ!≡≡≡ﾍ(*ﾟ∇ﾟ)ﾉ★
*
トイレって我慢するの大変ですから…
トランポリンをやりたい気持も
分かるし…
本当に地獄でしたね。
応援☆
*
やっぱりすぐそこに
トイレがあるのに行けないつらさって・・
ちょっと相方の仕事の付添で
遠出になったとき 高速で
トイレに行きたくなって。
ものすごく困ったことが(≧∇≦)ﾌﾞﾊﾊﾊ
今 思い出した(* ´ 艸`)
U･ｪ･Uσ
*
やっぱり、酔ったフリで誘われないの、
ショックですよね(´･ω･`)
目当てじゃない子が酔ったふりした時に、
『酔ったふりするなよ(´▽｀*)ｱﾊﾊ 』
なんて言ってた私は、
ちょっと酷いかも^^;
^^)／凸☆
*
あるあるあるーーー！
小さい子がいるとそうなるよねーー！！
だから１人で出かける時って必ずトイレ済ませてから出かけるようにしてるわ(￣ｍ￣〃）ぷぷっ！
(*σ´益｀)σｴｲ
*
それは辛いぞーーー(≧∇≦)ﾉ彡 バンバン!
一緒に飛んで何て言われたら・・・(o；TωT)o"ビクッ
子供って目当てのものに一直線だよね
待ってっていってもまだよくわかってくれないしねー
朝早く起きた日って
寝つきよくてうちも助かってる♪
朝が眠いけど(≧∇≦)ﾌﾞﾊｯ
(*σ´д)σ凸
*
ちょっと週末の疲れが…
微熱発生
ということで今日は早く寝ます
ダッシュで訪問
ごめんねぇ〜
ε=ε=ε=ε=ヽ(*￣∇￣)ノ
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