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体重維持はこのおかげ｢カロリミット｣
土日は朝食レシピをお休みします。
ごめんなさい。ダイエット中の愛用者急増中！ファンケル「カロリミットシリーズ」！
ご訪問ありがとうございます・・・ｒａｎｋｉｎｇ
最近ベスト体重を維持しているんだけど、
私の縁の下の力持ちはこちら・・・カロリミット↓ダイエット中の愛用者急増中！ファンケル「カロリミットシリーズ」！
昨日もドーナツ３つ食べたし、
月曜日は、食事会が中華で、たらふく食べたりしたんだけど
体重をキープしているの♪
カロリミットは、
インゲン豆、桑の葉、クローブ、ギムネマの
４つの植物成分が食べすぎたカロリーをセーブしてくれるから、
ダイエット中に食べ過ぎた！という時には
手放せないな〜と思いました＾＾ギムネマ・インゲン豆エキス・桑の葉・クローブ☆話題成分配合サプリ！
ベスト体重をキープしているんだけど、
私ったらお腹がぶよぶよなのよね＞＜
これは体重じゃなくて
引き締め運動が足りないんだよね〜＾＾；
それで最近始めたのが、
以前、人気テレビ番組｢おネエｍａｎｓ｣で紹介された
「人魚エクササイズ」
椅子に座ったまま、足を揃えて横にして
人魚のような格好で、
その足を、腹筋を意識しながら持ち上げ、
２０秒キープするというエクササイズなんだけど、
これが結構効くのよね。
始めて１週間なんだけど、お腹周りが
少し引き締まって来た気がします＾＾
引き続き頑張ってみます♪
椅子に座った時に出来るから
是非チャレンジしてみて下さいね♪
ということで、しばらくはカロリミットと人魚エクササイズで
ナイスボディを目指して頑張ります！！FANCL【通販限定】『カロリミット 限定ケースセット』特別価格580円！
皆様の応援が、元気の源です♪
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☆☆☆ありがとうございました☆☆
小学生の時です＾＾；念のため・・・
『昨日の秘密』
一昨日、ママ友から
北海道旅行のお土産「とうきびチョコ」を
頂きました！！
息子にいに(小６)のお友達のママなので
まずはにいににもらったことを報告。
そして食べて良いよ〜ととうきびチョコを渡しました。
にいにと娘・ちゃんちゃん(２歳)は
美味しい美味しいとバクバク食べ始めたので
｢ちょ、ちょっと待って、お父さんの分も
取っておいてよ。お父さんチョコ好きなんだから！｣と
言った時には、残り３個＞＜
でもとりあえず３個は確保できた！
ホッと思ったんだけど・・・
私も食べたくなってしまったのよね＾＾；
う〜ん、どうしようと悩みながらも
１つだけなら〜と食べてみたら、これが美味しいの♪
封を開ける手が止まらなくて
続いて２つめも食べ・・・最後の１個に。
ここで
♪あなたな〜らどうする〜♪
１個だけ残す？
それとも初めからなかったことにして食べちゃう？
私の選択は・・・
なかったことにしてしまいました！！
甘い誘惑に負けてしまった＞＜
ひどい話だよね。わたくし、こんな嫁です＾＾；
昨日は睡魔に負けて寝てしまいました〜汗
わかりますわかります。
私もよく無かった事にしてますよーｗ
旦那にはナイショナイショ♪
遅くなりましたが、亀さんのお話ありがとうございます！
そっか、育てるのはあんまり難しくないんですかね？
冬は冬眠するんですね〜ｶﾜｲｲ♪
実はリクガメを飼いたいと思ってたんですが、
上手に育てると70ｋｇ超えるし、そんな巨漢だとうっかり私より長生きしちゃったらお世話しきれないかな〜とｗ
ミドリガメちゃんなら私でも飼えそうかな♪
すごく参考になりました。
ただ、旦那も子も「亀はいらん！」と…涙
旦那さ〜ん！
本当はチョコレート、あったんですよ！
( ´∀｀)ｷﾞｪｴ工ｴｪｯﾊﾊ八ﾉヽﾉヽﾉ ＼
そっか、私は、迷わずなかったことにするよ。
もしくは、2個だけ残して、
子供達の分。
って言って、我慢させるとかね。
^^)／凸☆
そうですよね〜私もなかったことにする方です・・・
箱もちゃんと隠すか捨てるか・・・そこまでする？
でもお子様たちは「チョコ美味しかったね〜」
なんて口にしたら大変！！ですね。あはは・・・
私も体重減量しなきゃ・・・
カロリミットまた飲もうかしらん。。。
応援凸ポチ
だいじょぶ
私でも
なかったことにして
食べてしまうから
(o_ _)ﾉ彡☆ﾊﾞﾝﾊﾞﾝ ｷﾞｬﾊﾊﾊ
1個だけならね〜
もっと食べたかったのに！って言われると
思うし(* ´ 艸`) ﾑﾌﾟﾌﾟ
U･ｪ･Uσ
ごめんなさい！
今日はﾊﾞﾀﾊﾞﾀで応援だけさせて頂きます。
また、明日遊びにきま〜す♪
応~＼(^0^)／~援、今日も一日笑顔でね(*≧ヮ≦*)//♪♪
もぉーーー 分かりすぎる歌出しちゃダメぇ〜ヾ(≧▽≦)ﾉ彡
とうきびチョコ
美味しいのね、お土産でお願いする時は2個口でφ(．． )メモメモ
私だったら ゴメン食べた。って言う
（と ココで書いておいて怪しい･･きっと無かった事に）
ヾ(´ω｀＝´ω｀)ノ オハヨォ
(￣ｍ￣〃）ぷぷっ！
人魚エクササイズやってみま〜す♪
応援(σ`･∀･)σ凸
仕事が終わって帰ってきました〜。
時間がなくなっちゃったので、
急ぎ足でごめんなさい。。。
また来ますね〜♪
応援っ☆ q(*･ω･*)p凸 *;'･:*'･
うんうん。なかったことにする・・・∵ゞ(´ε｀●) ﾌﾞﾊｯ!!
だってチョコの誘惑には勝てないもん・・・笑
カロリミットいいよねぇぇ〜
またお茶の方も買おうかなぁ
紅茶がすっごい美味しいのぉ(*´艸｀*)
(*'-')σ凸*:･･:*ﾏﾀﾈｰ*:･･:*
「おとうさんおかえり〜〜！あのね、今日チョコもらってね〜〜〜お父さんの分があるはず！おかーさんにそういってとりあげられたから〜〜〜」って。
え？口裏、合わせた？？
ぬかりない？？ｗ
今日は一日でかけててさっき帰ってきて子供達寝かせたところ
時間がないのでダッシュ
ε=ε=ε=ε=ヽ(*￣∇￣)ノ
ごめんねぇ〜
щ(￣∀￣)ш ヶヶヶσ凸
最後だけ違うかな。
全部食べておいてそれを旦那に報告する・・・
ごめーん、食べちゃった(￣▽￣)ゞｴﾍﾍ
むごいよね・・・
言わないほうが優しいと思いつつ・・・・
ｶﾋﾟｶﾋﾟっっ!≡≡≡ﾍ(*ﾟ∇ﾟ)ﾉ★
また ゆっくりきます
かけあしで 今日の
ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ 応援〜
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体重キープいいな〜（＞＜）
私もカロリミット再開しようかな…
私もお腹ぶよぶよなんです（TT)
人魚エクサですか？！
やり方が簡単そう〜♪（腹筋にはきつそうだけどｆ＾＾；）
やってみます！
ありゃ！食べちゃいましたか（＞＜）
でも…私も食べちゃいます〜ｆ＾＾；
だって、何で1個しかないの〜？！とか言われるより
良いかな〜？って
本人も知らぬが仏だよね？